TONGLEN - Abend auf Deutsch
Wed 05 Feb
|ein Abend pro Monat
"Nicht die Dinge, die uns zustossen, verursachen das grösste Leid. Es ist das 'wie' wir zu uns selbst reden, nachdem etwas passiert ist." - Pema Chödrön Tonglen Einführungsabend - ein Abend pro Monat auf Deutsch
Zeit & Ort
05 Feb 2020, 18:30 – 20:00
ein Abend pro Monat , Minervastrasse 68, 8032 Zürich, Schweiz / bei G. Staub läuten
mit Gemma, Coach & Facilitator
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TONGLEN - die Praxis des Empfangens und des Aussendens - ist eine Achtsamkeits Praxis aus dem Tibetischen Buddhismus. TONGLEN ist leicht zu erlernen, lässt sich wunderbar in den individuellen Alltag integrieren - und die positive Wirkung ist sofort spürbar. TONGLEN transformiert Leiden, sich verschliessen und abwenden, in Mitgefühl und sich den Herausforderungen im Leben offen zuwenden können. TONGLEN führt aus innerer Enge und Isolation in befreiende Weite und Verbundenheit.
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FEEL THE FEELINGS - DROP THE STORY - Pema Chödrön
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An diesen Abenden lernst du "TONGLEN des Augenblicks" kennen. Allen, die Tonglen noch nicht kennen, empfehle ich, sich einen Augenblick Zeit zu nehmen und Pema Chödrön auf YouTube zu hören: "Good Medicine - How to turn Pain into Compassion with Tonglen" .